一、基础隐私设置

1. 隐藏电话号码

虽然Telegram要求手机号注册，但可在「设置-隐私-电话号码」中选择「没有人」或「我的联系人」，防止通过通讯录匹配暴露身份。注意：即使隐藏号码，联系人导入功能仍可能被利用进行关联识别。

2. 限制群组可见性

二、高级安全措施

1. 端到端加密的替代方案

Telegram群组默认不启用端到端加密（仅限私聊），敏感交流可转为「秘密聊天」（Secret Chat），支持阅后即焚和防截屏功能。但需注意：群组无法使用此功能，需转为私聊或拆分小规模讨论。

2. 管理成员权限

三、风险规避建议

1. 警惕第三方工具

避免使用非官方插件或脚本生成群组链接，此类工具可能窃取群组控制权或成员数据。

2. 法律与跨平台风险

四、补充技巧

若遭遇「开盒」攻击（如UP主川烈案例），立即更换绑定号码并关闭所有社交平台的电话号码关联功能。