1. 打开Telegram应用

确保已安装最新版本的Telegram应用，进入主界面后点击右下角的“设置”（齿轮图标）。

2. 进入语言设置

在设置菜单中找到“Language”（语言）选项，点击进入语言选择页面。

3. 选择中文

在语言列表中，找到“简体中文”或“繁体中文”（根据需求选择），点击后应用会自动切换语言。

4. 验证更改

返回主界面，确认所有菜单和提示已切换为中文。若部分内容未更新，可尝试重启应用或检查系统语言设置是否与Telegram一致。

注意：如果Telegram未直接提供中文选项，可能是应用版本或地区限制导致，建议通过App Store更新至最新版本，或检查设备系统语言是否为中文（系统语言可能影响应用默认语言）。